Benessere e Bellezza

Esercizi per la cervicale

La cervicale si manifesta come un dolore in prossimità del collo che molte volte si distende fino alle spalle e alle braccia. Questo tipo di disturbo sorge solitamente dopo movimenti bruschi, postura scorretta, mancanza di attività sportiva, stress eccessivo, colpi di freddo oppure tensione muscolare. È possibile svolgere degli esercizi con l’obiettivo di mobilizzare le vertebre cervicali e di sciogliere la tensione muscolare.

• * Trattamento antibiotico e stomatite
• * Come mantenere la pelle del viso sana al mare
• * Quante sono le ghiandole del corpo umano?
• * La prima volta
• * Linkwelove: un’occasione persa
• * Consigli per valutare il sesso anale
• * Insegnare ai bambini a perdere
• * Mal di gola in gravidanza: i rimedi naturali
• * Esercizi per dimagrire sulla schiena
• * Lomi Lomi Nui, il massaggio hawaiano
• * Orzo germogliato per perdere peso
• * Estate da single: via libera alla seduzione
• * La dieta del piacere
• * Terapia di coppia: cos'è e quando è utile
• * Proprietà cosmetiche della carota
• * Viaggiare sicure in gravidanza
• * Dolori articolari
• * Immunodepressione
• * Ginnastica per anziani
• * Come cancellare i tatuaggi
• * Alimenti poveri di sodio
• * Il primo bagnetto del neonato
• * Attestato di gravidanza
• * quando serve il logopedista
• * Coppia: quando lei guadagna più di lui
• * Olio di cocco per la pelle e i capelli
• * Circolazione, gli alimenti che fanno bene
• * Relax e sonno
• * Utero
• * Come capire se lui ti ama davvero