Benessere e Bellezza

Esercizi per la cervicale

La cervicale si manifesta come un dolore in prossimità del collo che molte volte si distende fino alle spalle e alle braccia. Questo tipo di disturbo sorge solitamente dopo movimenti bruschi, postura scorretta, mancanza di attività sportiva, stress eccessivo, colpi di freddo oppure tensione muscolare. È possibile svolgere degli esercizi con l’obiettivo di mobilizzare le vertebre cervicali e di sciogliere la tensione muscolare.

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