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Dieta chetogenica

Dieta chetogenica

Con la dieta chetogenica è possibile perdere fino a 4 kg in una settimana. Come tutte le diete facili, però, anche questa ha i suoi lati negativi: primo fra tutti l’assenza di molti nutrienti fondamentali; i carboidrati, la frutta e la verdura, infatti, sono da eliminare.

Dieta del sondino

Dieta del sondino

Eliminare i chili di troppo nel minor tempo possibile è il sogno di donne e anche uomini e attira sempre molte attenzioni. La dieta del sondino aiuta a diminuire di circa 10 kg in 10 giorni, ma il metodo con cui attuarla è assai impegnativo. E non molto salutare per il fisico.

Dieta Montignac

Dieta Montignac

E se la questione del sovrappeso fosse legata alla glicemia invece che alle calorie? La dieta Montignac è strutturata proprio secondo questa teoria, secondo cui non è una questione di quantità, ma piuttosto della qualità degli alimenti, ognuno dei quali ha un livello glicemico diverso.

La dieta Hollywood

La dieta Hollywood

La dieta Hollywood è un metodo di dimagrimento molto efficace e, al tempo stesso, rischioso. Secondo le regole principali, infatti, si inizia consumando un solo alimento: il pompelmo. Per proseguire, poi, 5 giorni a base di sola frutta per perdere attorno ai 5 kg in 1 settimana.

La dieta cromatica

La dieta cromatica

In genere le diete dimagranti non hanno proprio alcuna attrattiva, anzi, spesso ci scoraggiano facendoci vivere i “sacrifici alimentari” ancora peggio. Grazie alla dieta cromatica, invece, si può affrontare la perdita di peso in modo più facile dedicando ogni giorno a un colore presente in natura.

La dieta anti-dieta

La dieta anti-dieta

Ebbene sì, avete capito bene. Se siete davvero motivate, potete perdere peso senza la dieta: il segreto sta in tanti e piccoli accorgimenti quotidiani per velocizzarne il processo. Com’è ovvio che sia, i cibi grassi sono sempre da evitare, ma ecco come potete dimagrire senza dieta.

Dimagrire con la polenta

Dimagrire con la polenta

Ebbene sì: dimagrire con la polenta è possibile (oltre che gustoso). Conoscendo i segreti di questo prezioso alimento possiamo concederci un bel piatto completo senza sentirci in colpa, anzi, addirittura perdendo peso. La sua composizione ci rimette in forma a furia di bocconi!

La dieta delle erbette

La dieta delle erbette

Fresche, leggere e fanno bene alla salute: le erbette, specie quelle aromatiche, sono molto preziose per il nostro benessere e la loro varietà consente di provarle con i cibi che preferiamo! Grazie all’azione depurativa, infatti, con questa dieta possiamo sgonfiarci rapidamente.

La dieta del sushi

La dieta del sushi

Grazie alla dieta del sushi, rimettersi in forma con gusto è possibile: bastano appena 5 giorni di attenzioni e i risultati parleranno da soli! Com’è ovvio che sia, il consiglio per mantenere la linea post-dieta è di proseguire con un’alimentazione leggera e ricca di verdure, evitando l’assunzione dei grassi.

Pancia piatta in 7 giorni

Pancia piatta in 7 giorni

Ogni prodotto biologico vanta una sua proprietà benefica, perciò non è necessario cancellarli per sempre dalle nostre abitudini alimentari, ma piuttosto tenerli da parte per le occasioni speciali.