ArchivioArmonia della mente

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Shiatsu

Shiatsu

Avete mal di schiena ma i massaggi tradizionali non danno più alcun risultato? Forse lo Shiatsu è quello che fa per voi...

Musicoterapia

Musicoterapia

Da sempre la musica influenza sensazioni e stati d'animo dell'uomo, fin dai primi istanti della sua vita.

Pet Therapy

Pet Therapy

La compagnia di un cane o di un gatto non ha soltanto benefici sulla nostra vita quotidiana, ma può aiutarci a guarire da molte patologie.

Bodyfly

Bodyfly

La leggerezza del volo grazie agli elementi della medicina cinese.

Relax e sonno

Relax e sonno: le regole per il buon riposo

Dormire bene ogni notte rende bella la pelle, migliora la salute e solleva l’umore, ma non sempre è cosa facile: i disturbi del sonno sono più comuni di quanto immaginiamo! Ecco i segreti per aiutarvi

Reiki

Reiki

Il Reiki cura il corpo, lo spirito e la mente da oltre un secolo grazie al maestro giapponese Mikao Usui, considerato il padre fondatore di questa disciplina.

Linguaggio del corpo: come interpretarlo e controllarlo

Linguaggio del corpo: come interpretarlo e controllarlo

Per comunicare non esiste solo la parola: anche il corpo (attraverso la postura, lo sguardo, la mimica facciale, etc) è in grado di dire molto delle intenzioni ed emozioni di una persona. Ecco qualche indicazione utile per interpretare e controllare il linguaggio del corpo!

Power yoga

Power yoga

Dagli Stati Uniti arriva il power yoga: si tratta di un tipo di yoga molto interessante e particolare, più intenso e “ginnico” dello yoga tradizionale. Vediamo quali sono le sue caratteristiche principali e i benefici che derivano da un allenamento costante.

Come aumentare l'energia vitale e interiore

Come aumentare l'energia vitale e interiore

Quando si è schiacciati dai ritmi frenetici della vita quotidiana, non è sempre facile mantenere alto il livello di energia vitale. Capita di sentirsi stanchi, depressi e annoiati: in questi casi bisogna correre ai ripari! Aumentare l'energia interiore è possibile: ecco come fare.

Il picnic di Pasquetta in green

Il picnic di Pasquetta in green

Una delle cose belle della Pasqua è il picnic di Pasquetta. Come da tradizione, una scampagnata per mangiare e passare una giornata all'aperto approfittando dei primi caldi. Perché non unire l'utile al dilettevole organizzando un picnic eco-friendly? Qualche suggerimento.