Archivio Armonia della mente
Hot yoga
L’hot yoga non ha nulla a che fare con l’erotismo, eppure può essere altrettanto piacevole per il benessere del corpo e della mente. Questa variante si pratica a una temperatura di 40°C, che stimola la funzionalità dell’organismo e aiuta a bruciare fino a 600 kcal.
Il quarto Chakra: l'Anahata
L'amore in questo periodo non vi sorride? Potrebbe essere colpa del quarto Chakra...
Il sesto Chakra: l'Ajina
Collocato al centro della fronte, il sesto Chakra guida la nostra intuizione.
Shiatsu
Avete mal di schiena ma i massaggi tradizionali non danno più alcun risultato? Forse lo Shiatsu è quello che fa per voi...
Musicoterapia
Da sempre la musica influenza sensazioni e stati d'animo dell'uomo, fin dai primi istanti della sua vita.
Pet Therapy
La compagnia di un cane o di un gatto non ha soltanto benefici sulla nostra vita quotidiana, ma può aiutarci a guarire da molte patologie.
Bodyfly
La leggerezza del volo grazie agli elementi della medicina cinese.
Relax e sonno
Dormire bene ogni notte rende bella la pelle, migliora la salute e solleva l’umore, ma non sempre è cosa facile: i disturbi del sonno sono più comuni di quanto immaginiamo! Ecco i segreti per aiutarvi
Reiki
Il Reiki cura il corpo, lo spirito e la mente da oltre un secolo grazie al maestro giapponese Mikao Usui, considerato il padre fondatore di questa disciplina.
Persone negative: come riconoscerle
Saper riconoscere le persone negative è importante per evitare di subire brutte influenze. Non sempre è facile, ma con un po' di spirito di osservazione è possibile individuare questo genere di individui e tenerli alla larga! Ecco i segnali che dovrebbero mettervi in guardia.