Archivio Armonia della mente
Shiatsu
Avete mal di schiena ma i massaggi tradizionali non danno più alcun risultato? Forse lo Shiatsu è quello che fa per voi...
Musicoterapia
Da sempre la musica influenza sensazioni e stati d'animo dell'uomo, fin dai primi istanti della sua vita.
Pet Therapy
La compagnia di un cane o di un gatto non ha soltanto benefici sulla nostra vita quotidiana, ma può aiutarci a guarire da molte patologie.
Bodyfly
La leggerezza del volo grazie agli elementi della medicina cinese.
Relax e sonno
Dormire bene ogni notte rende bella la pelle, migliora la salute e solleva l’umore, ma non sempre è cosa facile: i disturbi del sonno sono più comuni di quanto immaginiamo! Ecco i segreti per aiutarvi
Reiki
Il Reiki cura il corpo, lo spirito e la mente da oltre un secolo grazie al maestro giapponese Mikao Usui, considerato il padre fondatore di questa disciplina.
Capire e controllare il linguaggio del corpo
Per comunicare non esiste solo la parola: anche il corpo (attraverso la postura, lo sguardo, la mimica facciale, etc) è in grado di dire molto delle intenzioni ed emozioni di una persona. Ecco qualche indicazione utile per interpretare e controllare il linguaggio del corpo!
Power yoga
Dagli Stati Uniti arriva il power yoga: si tratta di un tipo di yoga molto interessante e particolare, più intenso e “ginnico” dello yoga tradizionale. Vediamo quali sono le sue caratteristiche principali e i benefici che derivano da un allenamento costante.
Aumentare l'energia vitale e interiore
Quando si è schiacciati dai ritmi frenetici della vita quotidiana, non è sempre facile mantenere alto il livello di energia vitale. Capita di sentirsi stanchi, depressi e annoiati: in questi casi bisogna correre ai ripari! Aumentare l'energia interiore è possibile: ecco come fare.
Il picnic di Pasquetta in green
Una delle cose belle della Pasqua è il picnic di Pasquetta. Come da tradizione, una scampagnata per mangiare e passare una giornata all'aperto approfittando dei primi caldi. Perché non unire l'utile al dilettevole organizzando un picnic eco-friendly? Qualche suggerimento.