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Lo psyllium contro la stitichezza

Lo psyllium contro la stitichezza

Lo psyllium, o psillio, è un lassativo naturale molto efficace per chi soffre di stitichezza. I suoi semi, ricchi di mucillagini che a contatto con l’acqua si rigonfiano e aumentano di volume, stimolano la peristalsi, facilitando l’evacuazione.

Olio di mandorle dolci: benessere per il corpo

Olio di mandorle dolci: benessere per il corpo

L’olio di mandorle dolci è un vero alleato di bellezza. Ricco di proteine, acidi grassi, vitamine (soprattutto B ed E) e Sali minerali, è un ottimo emolliente, nutriente e lenitivo, indicato non soltanto per la cura della pelle, ma anche dei capelli e delle unghie.

Gel di aloe vera, tutti gli utilizzi

Gel di aloe vera, tutti gli utilizzi

L’aloe vera è una pianta grassa appartenente alla famiglia delle liliacee e vanta numerose proprietà curative. Pare che Nefertiti e Cleopatra fossero solite usare la sua polpa sul viso come crema idratante per mantenere la pelle giovane e soda.

Vincere la fame nervosa con i rimedi naturali

Vincere la fame nervosa con i rimedi naturali

La fame nervosa o emotiva è la nemica numero uno di ogni dieta. Può essere legata a motivazioni psicologiche come noia, stress, ansia, ecc., ma anche a cause di natura organica come il calo della serotonina. Leggi quali sono i rimedi naturali più efficaci per combattere la fame nervosa.

Le alghe per stimolare il metabolismo

Le alghe per stimolare il metabolismo

Le alghe, grazie allo iodio presente nella loro composizione, danno una spinta al metabolismo stimolando la tiroide e favorendo di conseguenza la perdita di peso. Riducono anche il senso di fame grazie alle mucillagini che si rigonfiano nell'intestino. Ecco le migliori!

Rimedi naturali contro la sindrome premestruale

I rimedi naturali contro la sindrome premestruale

In prossimità dell’arrivo del ciclo mestruale, non è raro avvertire disturbi come gonfiori, mal di pancia, tensione al seno, stanchezza, mal di testa, insonnia e cattivo umore. Alcuni rimedi naturali sono dei validi alleati contro la sindrome premestruale: scopriteli con noi!

Le proprietà dei semi di lino

Le proprietà dei semi di lino

Le proprietà benefiche dei semi di lino sono note sin dall’antichità. Già Ippocrate, il padre della medicina, ne riconosceva le qualità curative per i disturbi intestinali e la tosse. Sotto forma di olio aiutano a combattere stipsi, colesterolo e invecchiamento.

Le proprietà e gli utilizzi dell'argilla

Le proprietà e gli utilizzi dell'argilla

L’argilla è impiegata sin dall’antichità come rimedio per la cura di moltissimi disturbi. A seconda dei minerali che contiene (silice, ferro, magnesio, calcio), ha un colore diverso e anche proprietà differenti: antibatteriche, antinfiammatorie, energizzanti, antidolorifiche… Può essere utilizzata sia per uso esterno sia per uso interno. Andiamo alla scoperta dell’argilla!

Olio essenziale di cannella, tutte le virtù

Olio essenziale di cannella, tutte le virtù

La cannella è una delle spezie più antiche, conosciuta da sempre per la sua potente azione antisettica ed energizzante per corpo e mente. L’olio essenziale si ricava dalle foglie e dai rami giovani con il metodo della distillazione a vapore, ha un colore giallo brunastro e un aroma caldo, ricco e speziato.

Tea tree oil contro acne e brufoli

Tea tree oil contro acne e brufoli

Il tea tree oil, conosciuto anche come olio di malaleuca, è un olio naturale dalle straordinarie proprietà antisettiche indicato per il trattamento di irritazioni cutanee come acne e brufoli, ma anche per gengiviti, herpes, ulcere del cavo orale, punture di insetti, scottature, infezioni vaginali e molti altri disturbi.