Olio essenziale di cannella, tutte le virtù

La cannella è una delle spezie più antiche, conosciuta da sempre per la sua potente azione antisettica ed energizzante per corpo e mente. L’olio essenziale si ricava dalle foglie e dai rami giovani con il metodo della distillazione a vapore, ha un colore giallo brunastro e un aroma caldo, ricco e speziato.

Le virtù della cannella
La cannella, originaria di Ceylon, è considerata dalla medicina tradizionale cinese un toccasana per la salute, e non caso. L’olio che si ottiene da questa spezia, infatti, vanta numerose proprietà curative: combatte gli stati di stress, le infiammazioni gengivali e la diarrea, favorisce la digestione e l’eliminazione dei gas intestinali ed è un eccezionale antisettico naturale poiché aiuta a debellare funghi, batteri e virus influenzali e parainfluenzali.

Usi dell’olio essenziale di cannella
L'olio essenziale di cannella ci viene in aiuto in molti casi:

• Per stimolare il metabolismo: si massaggiano 2 gocce di olio essenziale diluito in olio vegetale (olio di mandorle dolci, olio di jojoba, olio d’oliva) all’altezza della bocca dello stomaco. Questo punto viene chiamato plesso solare ed è collegato alla respirazione, alla digestione, ma è anche la sede delle emozioni.
• Infiammazioni alle gengive: si diluiscono 3 o 4 gocce di olio essenziale in un bicchiere di acqua. Si mescola e si fanno degli sciacqui prolungati. L’operazione va ripetuta 2-3 volte al giorno finché persiste lo stato infiammatorio.
• Raffreddore: con l’olio essenziale di cannella si possono fare i suffumigi. In una bacinella di acqua bollente si mettono 8-10 gocce di olio essenziale, ci si copre il capo con un asciugamano e s’ispira profondamente per 3 minuti. Si interrompe per qualche istante e si riprende ad ispirare. Si continua in questo modo fino a quando l’acqua sprigiona vapore.
• Colite, cattiva digestione e gas intestinali: si diluisce 1 goccia in un cucchiaio di olio di germe di grano e si massaggia sullo stomaco.
• Cellulite: l’olio essenziale di cannella ha un forte potere riscaldante, facilita la circolazione sanguigna e favorisce lo smaltimento delle tossine. Si può aggiungere a un olio per il corpo (es. l’olio di mandorle dolci) nella misura di 50-60 gocce su scarsi 100 ml di olio vettore, non di più perché è leggermente irritante.
• Stress: si diluiscono 5 gocce di olio essenziale in due bacinelle d’acqua calda. Si immergono le mani e i piedi contemporaneamente e si tengono immersi per 15 minuti.

Dove si compra
L’olio essenziale di cannella si può acquistare in erboristeria, ma talvolta si può trovare anche al supermercato. Attenzione sempre all’etichetta. Se l’indicazione è “essenza per ambienti”, chiaramente non potrà essere utilizzato sul corpo e con ogni probabilità è sintetico; se invece l’etichetta riporta l’indicazione “per uso alimentare”, è sicuramente una garanzia in più, così come se è venduto in boccette scure. Gli oli essenziali, infatti, si alterano con la luce. L’olio essenziale di cannella non va usato in gravidanza e durante l’allattamento.