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Come le auto moderne possono ridurre lo stress da guida

Come le auto moderne possono ridurre lo stress da guida

Vuoi sapere come le auto moderne possono ridurre lo stress da guida e migliorare il benessere? Leggi subito il nostro articolo!

Fotovoltaico e benessere: info sull'energia rinnovabile

Fotovoltaico e benessere: energia rinnovabile a supporto

Scopri come fotovoltaico e benessere possano andare bene assieme portando a sviluppi positivi per la salute psicofisica degli individui!

Bikram Yoga

Bikram Yoga

Il Bikram yoga è una disciplina che combina il movimento e la meditazione, consiste di 26 posizioni e si svolge in una stanza con una temperatura di 40°C.

L'aromaterapia

L'aromaterapia

Le essenze hanno un forte ascendente sul benessere e svolgono un’azione calmante a livello fisico e mentale. L’aromaterapia si basa proprio su questo principio.

Feng shui, i rimedi

Feng shui, i rimedi

Il feng shui, antica arte orientale per arredare casa, insegna ad armonizzare lo spazio in cui viviamo e trarre benefici dai luoghi in cui abitiamo o lavoriamo.

Il Tai Chi

 Tai Chi

Il Tai Chi Chuan è uno sport dolce che può essere praticato da tutti, al chiuso o all'aria aperta. Il suo nome signfica "boce della polarità suprema".

Tecniche rilassamento contro ansia e stress

Tecniche di rilassamento contro ansia e stress

I ritmi frenetici della vita moderna causano spesso ansia e stress, ma ci sono tecniche di rilassamento che, se praticate con costanza, portano grandi benefici.

Training autogeno, benefici ed esercizi

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ll training autogeno, metodo ideato negli anni 30 dal neurologo e psichiatra tedesco Schultz, favorisce decontrazione muscolare e riduzione di stress.

Shopping compulsivo

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Lo shopping compulsivo crea una vera e propria dipendenza dagli acquisti, portando il soggetto a fare spese folli e spesso, esprime un serio malessere interiore.

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