I benefici dello yoga al mattino: corpo e mente in armonia
Scopri tutti i benefici dello yoga al mattino per iniziare la giornata con energia, equilibrio, benessere e serenità interiore!
Digital health
Scopri come le nuove tecnologie stanno rivoluzionando la digital health, migliorando benessere, prevenzione e accesso alle cure!
Come le auto moderne possono ridurre lo stress da guida
Vuoi sapere come le auto moderne possono ridurre lo stress da guida e migliorare il benessere? Leggi subito il nostro articolo!
Fotovoltaico e benessere: info sull'energia rinnovabile
Scopri come fotovoltaico e benessere possano andare bene assieme portando a sviluppi positivi per la salute psicofisica degli individui!
Bikram Yoga
Il Bikram yoga è una disciplina che combina il movimento e la meditazione, consiste di 26 posizioni e si svolge in una stanza con una temperatura di 40°C.
L'aromaterapia
Le essenze hanno un forte ascendente sul benessere e svolgono un’azione calmante a livello fisico e mentale. L’aromaterapia si basa proprio su questo principio.
Feng shui, i rimedi
Il feng shui, antica arte orientale per arredare casa, insegna ad armonizzare lo spazio in cui viviamo e trarre benefici dai luoghi in cui abitiamo o lavoriamo.
Il Tai Chi
Il Tai Chi Chuan è uno sport dolce che può essere praticato da tutti, al chiuso o all'aria aperta. Il suo nome signfica "boce della polarità suprema".
Tecniche rilassamento contro ansia e stress
I ritmi frenetici della vita moderna causano spesso ansia e stress, ma ci sono tecniche di rilassamento che, se praticate con costanza, portano grandi benefici.
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