Archivio Armonia della mente

Il sesto Chakra: l'Ajina

Collocato al centro della fronte, il sesto Chakra guida la nostra intuizione.

Il quarto Chakra: l'Anahata

L'amore in questo periodo non vi sorride? Potrebbe essere colpa del quarto Chakra...

Il terzo Chakra: il Manipura

La meditazione concentrata sul Manipura è la chiave per l'affermazione personale dell'individuo.

Il primo Chakra: il Muladhara

Iniziamo il nostro percorso attraverso i Chakra partendo dal primo, Muladara.

Il settimo Chakra: il Sahasrara

Siamo giunti all'ultimo Chackra, culmine e sintesi degli altri sei.

Il secondo Chakra: lo Svadisthana

Il secondo Chakra è collegato alla creatività, alla sessualità e alla riproduzione.

Il quinto Chakra: il Vishuddha

Il quinto Chakra, Vishuddha, si trova lungo la spina dorsale nella zona della gola, all'altezza della tiroide e della laringe.

Natale senza stress

Quando arriva arriva, per citare un noto slogan. E anche quest’anno sta per arrivare. Il Natale è un periodo magico, ma sa essere anche molto impegnativo. Qualche consiglio per goderselo veramente senza cedere allo stress.

Reiki, cos'è

Il reiki viene definito come una tecnica di auto-guarigione. Non si tratta di un massaggio, come erroneamente molti pensano, ma di una trasmissione energetica che favorisce il riequilibrio di corpo e mente.

Gesti per volersi bene

Volersi bene è più difficile di quanto sembri. Quante volte rimandiamo attività che ci risollevano il morale o posticipiamo incontri con persone che ci entusiasmano? Essere in forma non è tanto una pratica, quanto una forma mentis. Che si porta avanti tutti i giorni a piccoli gesti.