Archivio Attrezzatura e Abbigliamento
Pedana vibrante
La pedana vibrante è uno strumento ginnico da poter utilizzare a casa o in palestra. Si tratta di una pedana molto semplice con frequenze comprese fra i 10 e i 60 HZ, che offre una vasta gamma di benefici all’organismo, garantendo una maggiore resistenza alla forza esplosiva, curando l’osteoporosi e riducendo la cellulite. Principalmente la pedana vibrante è stata creata per risolvere i problemi muscolari e di decalcificazione a cui andavano incontro gli astronauti dopo una missione nello spazio.
Contapassi
Il contapassi è uno strumento utile a chi pratica footing e corsa in generale. Si tratta di uno strumento che va indossato all’altezza della vita ed è in grado di calcolare la distanza percorsa basandosi sulla lunghezza del passo. Il contapassi solitamente è in grado di fornire anche i valori relativi al tempo di percorrenza, alla velocità e alle calorie bruciate. La precisione nella misurazione della distanza percorsa è minore a quella del GPS e, tra le carenze di misurazione, ha anche quella relativa al livello di sforzo.
Ogni sport ha la sua scarpa
Il piede, essendo in ogni modo sempre coinvolto nei movimenti, al di là di qualsiasi sport o attività si pratichi, deve poter contare sulla calzatura giusta. Ovviamente non esiste una scarpa da sportivo che vada bene per ogni sport. Ogni attività motoria ha la scarpa specifica per ottenere il massimo beneficio nel movimento.
Abbigliamento per la palestra
Chissà quante volte gli istruttori e i personal trainer che lavorano in palestra si sono sentiti rivolgere dai neo-iscritti la domanda: “Qual è l’abbigliamento giusto da indossare per la palestra?”. La prima cosa da tenere in considerazione quando si sceglie l’abbigliamento per la palestre è la comodità. Tutti gli indumenti devono essere comodi al massimo, per poter allenarsi al meglio.
Pantaloni da bici
I giusti capi da indossare sono importanti per qualsiasi attività sportiva. Nel caso del ciclismo, oltre a tutto quello che prevede l’abbigliamento completo, ovvero casco protettivo, scarpette da pedalata, maglie, calze, intimo e accessori vari, un’importanza ancora maggiore ce l’hanno i pantaloni o pantaloncini da bici. Il comfort in sella alla bici è fondamentale, ancora di più se si gareggia.
Scarpe rassoda glutei: funzionano?
Le scarpe rassoda glutei esistono sia da ginnastica che da passeggio, in modo tale da lavorare nel modellamento dei glutei anche durante le passeggiate o le semplici camminate che si svolgono quotidianamente. Ma davvero queste scarpe rassoda glutei portano benefici al rassodamento dei muscoli? Il dibattito sulla questione è aperto.
Abbigliamento spinning
Come per qualsiasi attività sportiva, è molto importante scegliere l’abbigliamento giusto da indossare per fare spinning, poiché deve avere delle caratteristiche specifiche in modo da non creare disturbi e fastidi all’atleta. Un aspetto fondamentale nella scelta dell’abbigliamento per spinning è la capacità di assorbire il sudore e di lasciare il corpo asciutto anche nelle condizioni più estreme di allenamento.
Attrezzi per addominali
Gli addominali scolpiti sono un obiettivo primario di tutti coloro che si allenano con costanza ma, per arrivare ad un addome piatto, bisogna praticare degli esercizi specifici accompagnati spesso da particolari attrezzi. Esistono diversi attrezzi per migliorare, tonificare e allenare gli addominali, vediamone qualcuno.
Intimo tecnico
Per gli atleti è fondamentale scegliere il giusto intimo tecnico, in modo da praticare comodamente le proprie attività sportive. L’intimo tecnico deve garantire leggerezza, come se lo sportivo avesse una seconda pelle che gli assicura comfort e una sensazione di benessere, garantendo anche la massima libertà di movimento per svolgere l’attività sportiva al meglio.
Abbigliamento sci
Quando si va a sciare per la prima volta, una delle domande che tutti si fanno è: come mi devo vestire? Premettendo che l’abbigliamento per andare sciare prevede una vestizione a strati, andiamo a vedere per “zona del corpo” cosa bisogna indossare per calarsi nel ruolo del perfetto sciatore.