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Rimedi naturali per tosse e mal di gola

I cambi di stagione e il termometro altalenante si ripercuotono sul nostro organismo con il classico mal di gola o la conseguente tosse. In questo caso possiamo ritrovare sollievo grazie alle proprietà delle erbe e dei fiori che, con l’acqua calda, ne attenuano i disturbi.

The verde per dimagrire

Le proprietà benefiche del the verde sono ormai largamente conosciute; tra queste c’è anche l’effetto dimagrante. Gli elementi che lo compongono, attivando il metabolismo per bruciare i grassi, inoltre favoriscono la diuresi eliminando le scorie e combattendo la ritenzione idrica.

Olio di iperico, le proprietà

L’olio di iperico si ottiene tramite la macerazione dei fiori freschi della pianta omonima in un olio vegetale. Vanta proprietà davvero eccezionali: è lenitivo, emolliente, restitutivo, cicatrizzante, decongestionante, antinfiammatorio, elasticizzante e antinvecchiamento. Vediamo insieme come utilizzarlo al meglio!

Olio di sesamo, i benefici

L’olio di sesamo si ricava dalla spremitura a freddo dei semi della pianta omonima. Grazie alla sua particolare composizione, è indicato per la cura della pelle (sia grassa che secca), in caso di eczemi, dermatiti e couperose, e per la cura dei capelli, poiché compattare la fibra capillare.

Olio essenziale di rosa, le proprietà

L'olio essenziale di rosa è un ingrediente molto prezioso in cosmesi e si ottiene tramite distillazione a vapore dei petali di rosa damascena, una varietà originaria della Bulgaria. Vanta proprietà idratanti, lenitive, cicatrizzanti e antirughe.

Olio essenziale di citronella, le proprietà

L’olio essenziale di citronella è ottenuto per distillazione dalle foglie della pianta omonima. È utile per tenere lontano gli insetti e per alleviare le punture, ma è ottimo anche in caso di raffreddore, cefalea, emicrania, nevralgia, sudorazione eccessiva infezioni e infiammazioni dell’intestino.

Tisane depurative fai da te

Per sgonfiarsi dopo le feste, o rimettere in sesto l’organismo, non c’è nulla di meglio di una buona tisana. Grazie alla grande varietà di ingredienti – completamente naturali - possiamo prepararne una in casa proprio con lo scopo di depurarci: bastano appena pochi minuti!

Olio essenziale di sandalo, le proprietà​

L’olio essenziale di sandalo viene estratto tramite distillazione in corrente di vapore del legno e delle radici del sandalo. È antisettico, tonico, afrodisiaco, antinfiammatorio, diuretico, espettorante, cicatrizzante, fungicida, antibatterico, antispastico e sedativo.

Olio essenziale di ginepro, le proprietà

L’olio essenziale di ginepro si ottiene dalle bacche mature fresche del ginepro tramite distillazione in corrente di vapore. È consigliato in caso di reumatismi, dolori muscolari, tosse, bronchite ed è un toccasana contro la cellulite e la ritenzione idrica.

Gli oli essenziali migliori per la digestione

I problemi digestivi sono spesso causati da un’alimentazione scorretta, dallo stress o dalla cattiva abitudine di mangiare troppo velocemente. Gli essenziali possono essere un vero toccasana e alleviare i sintomi della cattiva digestione come il bruciore di stomaco, l’aerofagia, il meteorismo e il senso di nausea.