Olio di sesamo, i benefici

L’olio di sesamo viene estratto spremitura a freddo dei semi della pianta omonima, ricchi di calcio e lipidi benefici. In Asia, il suo paese di provenienza, è noto soprattutto per uso alimentare, ma quest’olio, dal profumo estremamente delicato, vanta proprietà cosmetiche eccezionali. Vediamo insieme quali sono le sue virtù e gli usi.

Proprietà dell'olio di sesamo
L’olio di sesamo ha un elevato contenuto di proteine, grassi, acidi grassi insaturi (oleico e linoleico), Sali minerali (soprattutto calcio, fosforo, magnesio e ferro), vitamine E, B1, B2 e PP. Presenta ottime proprietà emollienti, antiossidanti e sebo restitutive. È particolarmente indicato per le pelli grasse e secche. Inoltre, vanta preziose proprietà antinvecchiamento. Grazie all’azione antiossidante, assicura anche una leggera protezione solare. Come l’olio di jojoba, infatti, ha un fattore di protezione FPS4, filtrando il 30% dei raggi UV.

Gli utilizzi dell'olio di sesamo
Grazie all’elevata penetrabilità, l’olio di sesamo è efficace in qualsiasi applicazione. Per il viso è adatto a tutti i tipi di pelle, compreso quella grassa poiché non è comedogenico (non favorisce la comparsa di punti neri). Si può utilizzare da solo o addizionato alle creme abituali ed è ottimo per il contorno occhi, poiché previene la formazione delle rughe, e in caso di couperose ed eczemi, grazie alle sue proprietà antinfiammatorie. Viene consigliato anche come olio vettore per le maschere perché è in grado di superare la barriera epidermica.
Si può aggiungere all’argilla verde ventilata (per le pelli grasse) o all’argilla bianca (per le pelli normali e secche).

L’olio di sesamo è un valido alleato anche nella cura dei capelli. Applicato e massaggiato su cuoio capelluto e lunghezze, penetra in profondità aiutando a compattare la fibra capillare. Si può utilizzare anche nello shampoo, non più di 5 gocce.

È ottimo anche come olio da massaggio in quanto vanta proprietà elasticizzanti, decongestionanti e calmanti. Si può usare prima o dopo la doccia (da massaggiare su pelle bagnata), dopo la depilazione per lenire i puntini da ceretta o i microtagli da lametta.

L’olio di sesamo si presta anche all’uso alimentare ed è utile per aumentare le piastrine ematiche e la produzione di emoglobina; è utile per la milza, il sistema nervoso, i muscoli e per le malattie della pelle come la porpora emorragica. Inoltre, presenta 3 antiossidanti naturali (seamina, sesamolina e sesamolo) che svolgono un ruolo attivo nel controllo dei livelli di colesterolo nel sangue prevenendo le patologie cardiovascolari. Per uso interno si consiglia si consiglia l'assunzione di 2 cucchiai da tè al giorno, eventualmente anche come condimento.