Tutti i benefici della haloterapia

La haloterapia (dal greco halos e therapeia, cura del sale) è un trattamento naturale che consiste nel respirare un’aria simile a quella di mare in apposite stanze chiamate “grotte di sale”. La terapia del sale vanta molti benefici ed è un vero toccasana contro le malattie dell’apparato respiratorio, ma è utile anche per i problemi cutanei acuti e cronici come la psoriasi e le dermatiti.

Benefici
Il sale respirato ha numerosi effetti benefici: è mucolitico, antinfiammatorio, antibatterico e immunomodulante. La haloterapia è perciò indicata per la cura e la prevenzione di svariati disturbi, quali:

• Asma
• Sinusite
• Bronchite
• Laringite
• Raffreddore
• Allergie
• Otiti
• Tonsillite
• Tosse
• Eczemi
• Psoriasi
• Dermatiti
• Cattiva circolazione sanguigna
• Stress

Le tecnologie utilizzate per riprodurre il clima marino sono essenzialmente due: la micronizzazione e la nebulizzazione. La prima consiste nel ridurre il sale a dimensioni infinitesimali, trasformandolo in una leggera polvere in grado di raggiungere l’apparato respiratorio; la seconda, invece, trasforma le molecole d’acqua in particelle microscopiche, che creano un effetto nebbia, lasciando in sospensione nell’ambiente le proprietà benefiche della soluzione salina. Nel primo caso, inoltre, l’ambiente è più secco e freddo, mentre nel caso della nebulizzazione la soluzione idrosalina in combinazione con il vapore riproduce un ambiente più caldo-umido.

La seduta avviene all’interno di una stanza in cui un generatore nebulizza o micronizza nell’aria particelle di sale medico di roccia purissimo. Anche le pareti sono completamente rivestite di sale. Gli adulti di solito si accomodano su una sedia a sdraio, mentre i bambini possono giocare con palette e secchielli a disposizione nella stanza. Si respira l’aria arricchita di particelle di sale per 40 minuti circa. Il numero delle sedute varia in base ai disturbi che si hanno, ma in genere è consigliato un ciclo di 10-15 sedute da fare nell’arco di 3 settimane. Il trattamento va poi ripetuto annualmente.

Costi
Ogni seduta di haloterapia ha un costo di circa 25-30 euro. Bisogna considerare però che un ciclo prevede 10-15 sedute all’anno.

Controindicazioni
La haloterapia si può fare da 0 a 99 anni: non ci sono, infatti, controindicazioni in base all’età. È sconsigliata, invece, in caso di insufficienza cardiaca, ipertensione arteriosa grave, incapacità di respirare in maniera autonoma, malattie tumorali con chemioterapia in atto, fasi acute di malattie con febbre e ipertiroidismo.