Le proprietà curative della bardana

La bardana (Arctium lappa) fa parte della famiglia delle Asteracee (la stessa dell’echinacea) ed è una pianta diffusa nelle zone temperate dell’Europa e dell’Asia. Anche nel nostro Paese è abbastanza comune. Da sempre viene considerata un ottimo depurativo, ma la bardana vanta anche notevoli proprietà cosmetiche. A scopo fitoterapico si utilizzano le radici. Vediamo insieme quali sono le sue preziose proprietà, gli usi e le eventuali controindicazioni.

Proprietà della bardana
La bardana deve la sua notorietà soprattutto all’azione diuretica e detossinante, ma vanta anche eccezionali proprietà dermopatiche, che la rendono estremamente utile nel trattamento di acne, psoriasi, couperose e altre dermopatie. Si dimostra efficace anche per la cura dei capelli in caso di caduta e forfora.

Usi della bardana
La bardana, grazie alle sue proprietà, indicata per la cura di svariati disturbi e inestetismi della pelle, come:

• Acne: assumente 40 gocce di tintura madre di bardana in un dito di acqua, 3 volte al giorno per cicli di 2 mesi.
• Acne rosacea (couperose): preparate una miscela con 20 g di radice di bardana, 15 g di foglie di ribes nero, 15 g di foglie di rusco. Mettete 1 cucchiaino del mix in 1 tazza di acqua calda e lasciate in infusione per 10 minuti, poi filtrate e bevete 1 tazza al mattino e 1 alla sera. Potete abbinare anche l’assunzione di 30 gocce di tintura madre di bardana, diluita in poca acqua, 3 volte al giorno, 15 minuti dopo pranzo e dopo cena.
• Psoriasi: assumete 30 gocce di tintura madre di bardana in un po’ di acqua, 3 volte al giorno per 2-3 mesi.
• Tossine e ritenzione idrica: preparate un decotto versando la radice (sminuzzata) in 1 tazza di acqua. Portate a ebollizione e fate bollire per qualche minuto. Spegnete il fuoco, coprite e lasciate in infusione ancora per 10 minuti. Filtrate e bevete 1 tazza lontano dai pasti.
• Caduta dei capelli e forfora: preparate un decotto mettendo 100 g di radici di bardana in 500 ml di acqua. Fate bollire per 10-15 minuti a fuoco basso e lasciate raffreddare. Usate il liquido per massaggiare il cuoio capelluto per qualche minuto, poi procedete con il normale lavaggio.

Controindicazioni
La bardana non è tossica, ma è controindicata in caso di allergia alle composte. Inoltre, è sconsigliata in gravidanza poiché potrebbe agire sulla mucosa uterina. Il rimedio può interagire con i farmaci ipoglicemizzanti orali, perciò in caso di diabete o iperglicemia va assunto solo sotto stretto controllo medico. In ogni caso, è sempre preferibile consultare un erborista o un naturopata per capire se la pianta che intendete utilizzare è indicata nella cura dei vostri disturbi.