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Lassativi naturali più efficaci

La stitichezza è un problema molto diffuso, ma alcuni rimedi naturali possono aiutare a ritrovare la regolarità intestinale perduta grazie al loro effetto lassativo. Anche la dieta però ha il suo peso: è importante, infatti, privilegiare il consumo di quegli alimenti ricchi di fibre. Qualche consiglio per risolvere i problemi di stitichezza.

Fieno greco, proprietà e controindicazioni

Il fieno greco è una pianta appartenente alla famiglia delle leguminose diffusa in tutta l’area del Mediterraneo. A scopo terapeutico se ne utilizzano i semi maturi, che hanno un intenso odore di fieno, da cui il nome. È un rimedio naturale noto per le sue proprietà toniche e ricostituenti.

Tutte le proprietà del tè verde

Il tè verde è molto di più che una semplice bevanda. Ricchissimo di polifenoli (catechine) e povero di calorie e grassi è un vero toccasana per la salute poiché aiuta a combattere i radicali liberi, riduce i livelli di colesterolo “cattivo” e contrasta la ritenzione idrica grazie all’effetto diuretico.

Bellezza e salute con il burro di karité

Il burro di karité è una sostanza naturale dalla consistenza burrosa e dalle molteplici proprietà curative e cosmetiche.

Le proprietà del tè bianco

Il tè bianco è una varietà di tè ottenuta dalle foglie più tenere della Camellia Sinensis che, prima di essere lavorate, vengono lasciate essiccare alla luce del sole. Ricchissimo di antiossidanti, combatte i radicali liberi, abbassa il colesterolo e stimola il metabolismo dei carboidrati.

Le proprietà del tè rosso

Il tè rosso africano, sebbene sia definito con il nome di tè, non si ricava dalla Camellia Sinensis come accade per tutte le varietà di tè, ma dal Rooibos, un arbusto appartenente alla famiglia delle leguminose originario del Sud Africa. È molto ricco di polifenoli, flavonoidi e vitamina C ed è del tutto privo di caffeina.

Proprietà dell'olio di menta piperita

L’olio essenziale di menta piperita è il rimedio d’elezione per i problemi legati all’apparto digerente come colite, indigestioni, spasmi, grazie alla sua azione carminativa (elimina i gas intestinali), stomachica (stimola la digestione), colagoga (favorisce la produzione e l’espulsione della bile) e anti-vomito, ma è indicato per la cura di numerosi altri disturbi. Ecco tutti i benefici di questo olio essenziale.

Le virtù dell'olio essenziale di lavanda

L’olio essenziale di lavanda si ottiene per distillazione in corrente di vapore delle sommità fiorite della lavanda, un arbusto sempreverde originario dell’Europa meridionale e occidentale. Vanta diverse proprietà terapeutiche: tra le più note, quella cicatrizzante e quella rilassante.

I benefici dell'aloe vera

Negli ultimi anni non si fa che parlarne, eppure l’aloe vera è un prodotto naturale usato fin dai tempi degli Egizi. Si tratta dunque di un rimedio secolare che, con il passare del tempo, abbiamo imparato a conoscere e sfruttare al meglio. Ma cos’è esattamente l’aloe vera? E come si usa?

Rimedi naturali contro il mal di testa

Il mal di testa, assieme al mal di schiena, è sicuramente uno dei disturbi più frequenti. In realtà non tutti i mal di testa sono uguali. Si distinguono, infatti, in base alla localizzazione del dolore, all’intensità e al modo in cui si manifestano. Vediamo insieme quali sono i rimedi naturali più efficaci in base al caso.