Archivio Rimedi naturali
Le proprietà curative dell’arnica
L’arnica montana, come suggerisce il nome, è una pianta che cresce spontaneamente nelle regioni alpine e prealpine. È uno dei rimedi naturali più efficaci contro i piccoli traumi, ma anche i dolori muscolo-scheletrici, grazie alle sue proprietà antidolorifiche e antiflogistiche.
Valeriana per la cura dell’ansia
La valeriana è una pianta perenne diffusa in tutta Europa. A scopo terapeutico se ne utilizzano quasi esclusivamente la radice e le radichette (le parti basse del fusto). È il rimedio naturale d’elezione contro l’ansia, ma è efficace anche contro l’insonnia grazie alla sua azione sedativa.
Lassativi naturali più efficaci
La stitichezza è un problema molto diffuso, ma alcuni rimedi naturali possono aiutare a ritrovare la regolarità intestinale perduta grazie al loro effetto lassativo. Anche la dieta però ha il suo peso: è importante, infatti, privilegiare il consumo di quegli alimenti ricchi di fibre. Qualche consiglio per risolvere i problemi di stitichezza.
Fieno greco, proprietà e controindicazioni
Il fieno greco è una pianta appartenente alla famiglia delle leguminose diffusa in tutta l’area del Mediterraneo. A scopo terapeutico se ne utilizzano i semi maturi, che hanno un intenso odore di fieno, da cui il nome. È un rimedio naturale noto per le sue proprietà toniche e ricostituenti.
Tutte le proprietà del tè verde
Il tè verde è molto di più che una semplice bevanda. Ricchissimo di polifenoli (catechine) e povero di calorie e grassi è un vero toccasana per la salute poiché aiuta a combattere i radicali liberi, riduce i livelli di colesterolo “cattivo” e contrasta la ritenzione idrica grazie all’effetto diuretico.
Bellezza e salute con il burro di karité
Il burro di karité è una sostanza naturale dalla consistenza burrosa e dalle molteplici proprietà curative e cosmetiche.
Le proprietà del tè bianco
Il tè bianco è una varietà di tè ottenuta dalle foglie più tenere della Camellia Sinensis che, prima di essere lavorate, vengono lasciate essiccare alla luce del sole. Ricchissimo di antiossidanti, combatte i radicali liberi, abbassa il colesterolo e stimola il metabolismo dei carboidrati.
Le proprietà del tè rosso
Il tè rosso africano, sebbene sia definito con il nome di tè, non si ricava dalla Camellia Sinensis come accade per tutte le varietà di tè, ma dal Rooibos, un arbusto appartenente alla famiglia delle leguminose originario del Sud Africa. È molto ricco di polifenoli, flavonoidi e vitamina C ed è del tutto privo di caffeina.
Proprietà dell'olio di menta piperita
L’olio essenziale di menta piperita è il rimedio d’elezione per i problemi legati all’apparto digerente come colite, indigestioni, spasmi, grazie alla sua azione carminativa (elimina i gas intestinali), stomachica (stimola la digestione), colagoga (favorisce la produzione e l’espulsione della bile) e anti-vomito, ma è indicato per la cura di numerosi altri disturbi. Ecco tutti i benefici di questo olio essenziale.
Le virtù dell'olio essenziale di lavanda
L’olio essenziale di lavanda si ottiene per distillazione in corrente di vapore delle sommità fiorite della lavanda, un arbusto sempreverde originario dell’Europa meridionale e occidentale. Vanta diverse proprietà terapeutiche: tra le più note, quella cicatrizzante e quella rilassante.