Tisane drenanti fai da te

L’acqua è uno dei principali segreti della bellezza: agisce infatti sul nostro organismo ripulendolo dalle scorie e ringiovanendo la pelle. Se abbinata alle erbe aromatiche, poi, aiuta a drenare il corpo dagli inestetismi della cellulite.

Preparare tisane drenanti a casa è molto semplice ed è un modo efficace per prevenire ritenzione idrica e cellulite. Vediamo insieme 3 semplici tisane drenanti fai da te.

Tisana con salvia e finocchio
Il finocchio è uno dei prodotti più idratanti che la natura ci ha regalato: sfruttandone i semi e abbinandolo ad altri ingredienti, gli effetti sull’organismo saranno praticamente immediati. Per ottenere i risultati migliori, preparatevi questa tisana ogni sera dopo i pasti, poco prima di andare a dormire.

Ingredienti

• 5 foglie di salvia
• 2 cucchiai di semi di finocchio
• Scorza di ½ limone
• 4 foglie di menta

Preparazione
Tritate finemente la salvia, la menta e il limone e versateli in una terrina. Aggiungete i semi di finocchio e miscelate in modo omogeneo.
Scaldate dell’acqua in un pentolino e spegnete il fuoco una volta raggiunta l’ebollizione.
Versate il composto aromatico nel pentolino, mescolate per bene e coprite con un coperchio lasciandolo in infusione per 15 minuti.
Trascorso il tempo necessario, togliete il coperchio e versate la tisana nelle tazze filtrandola con un colino, poi servitela.


Tisana alla betulla
Il mix degli ingredienti che compongono questa tisana è un valido alleato per contrastare gli inestetismi della cellulite, drenando a fondo i tessuti. Preparandola almeno 3 volte a settimana, a sere alterne, otterrete dei risultati davvero sorprendenti.

Ingredienti

• 25 g di foglie di betulla
• 25 g di ortica
• 50 g di tarassaco
• ½ cucchiaino di zucchero

Preparazione
Versate gli ingredienti in una terrina, miscelateli in modo omogeneo e spostateli in un barattolo ermetico o nelle bustine per tè e tisane.
Portate ad ebollizione l’acqua in un pentolino, dopodiché spegnete il fuoco e aggiungete 3 cucchiai (o 1 bustina) del composto per persona; lasciate riposare in infusione per 10 minuti.
Quando la tisana sarà pronta, versatela nella tazza filtrandola con un colino, aggiustate con ½ cucchiaino di zucchero e servitela.


Tisana al limone
La tisana al limone è uno degli infusi più efficaci per drenare e idratare il corpo. Il suo punto forte è dato dai 2 ingredienti che vantano delle proprietà davvero prodigiose; il limone è in grado di bruciare i grassi con un potere astringente, e i sali minerali del prezzemolo stimolano lo smaltimento dei liquidi. Se abbinata a una dieta bilanciata, questa tisana aiuta in modo davvero significativo a combattere la ritenzione idrica e i cuscinetti della cellulite.

Ingredienti

• ½ limone
• 1 mazzetto di prezzemolo

Preparazione
Portate ad ebollizione l’acqua in un pentolino; nel frattempo lavate sia il prezzemolo sia il limone, tagliando quest’ultimo a fette spesse.
Quando l’acqua avrà raggiunto l’ebollizione, spegnete il fuoco e aggiungete entrambi gli ingredienti lasciandoli in infusione per 15 minuti.
Una volta pronta, versate la tisana nelle tazze filtrandola con un colino e servitela.