Polpa di baobab contro la stitichezza

La stitichezza è un disturbo particolarmente fastidioso, ma non senza soluzione. Tra i tanti rimedi naturali per combattere e prevenire la stipsi, infatti, troviamo la polpa del frutto del baobab, un vero toccasana per l’intestino poiché stimola la peristalsi e migliora la flora batterica. Vediamo meglio quali sono le sue proprietà terapeutiche e il suo utilizzo.

Proprietà della polpa del frutto del baobab
Il baobab è un albero tropicale del continente africano, dov’è rinomato per le sue molteplici proprietà sia alimentari che farmacologiche. Non a caso in Africa viene chiamato anche “albero della vita”.
Il frutto del baobab somiglia ad una noce di cocco, ma di forma ovalescente, ed è un vero concentrato di fibre insolubili, che stimolano la peristalsi, e di fibre solubili, che contribuiscono alla crescita dei bifidobatteri (batteri prebiotici in grado di regolare la flora intestinale) e favoriscono il senso di sazietà. Ma la polpa è ricchissima anche di proteine, Sali minerali (soprattutto calcio, potassio e ferro), vitamina A, B1, B2, PP, B6, D ed E, acido alfa-linoleico, aminoacidi, ed è una miniera di vitamina C: 100 g di polpa, infatti, forniscono sino a 300 mg di acido ascorbico, quantitativo pari a sei volte quello di un’arancia.
La polpa di baobab, oltre ad essere un eccezionale rimedio contro la stitichezza, è un valido aiuto anche in caso di cattiva digestione. Il merito è del suo elevato contenuto di mucillagini, che contribuiscono a riequilibrare il pH dello stomaco, proteggendo le mucose. Assunta con continuità, infatti, migliora la digeribilità degli alimenti ed evita gonfiori addominali e la fermentazione dopo i pasti.

Indicazioni d'uso della polpa del frutto del baobab
In caso di stipsi, miscelate 2 cucchiaini di polpa del frutto di baobab (in polvere) in un vasetto di yogurt bianco e consumate la sera prima di andare a letto. In presenza di forme recidive, la stessa posologia mattino e sera.
Per la digestione difficile, invece, basta 1 cucchiaino di polpa di baobab (in polvere) da sciogliere in 1 bicchiere di acqua mezz’ora prima di pranzo e cena.

Controindicazioni
La polpa di baobab non ha controindicazioni ed effetti collaterali ed è considerato un ottimo prodotto per risolvere problemi legati al transito intestinale in maniera del tutto naturale e per eliminare i gonfiori addominali. L’uso è indicato anche in caso di ulcera gastrica e morbo di Crohn poiché riduce le infiammazioni dei tessuti e protegge la mucosa gastrica ed intestinale. Inoltre, può essere impiegato anche durante la gravidanza e l’allattamento.