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Come smettere di fumare

Come smettere di fumare

Associando l'atteggiamento mentale giusto a qualche stratagemma pratico, smettere di fumare è davvero alla portata di tutti...anche dei fumatori più incalliti.

Come snellire il viso

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Avete il viso rotondo e paffutello? Per farlo dimagrire o comunque per farlo apparire più sottile si può agire su diversi fronti. Scopriamo insieme quali

Come fare un massaggio alla schiena

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Se fatti bene e in maniera corretta, i massaggi alla schiena sono un toccasana per l'equilibrio psicofisico: ecco i 6 passaggi per un massaggio efficace.

Come accelerare il metabolismo

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Con gli anni, il ritmo metabolico tende a rallentare: seguendo qualche semplice accorgimento è però possibile accelerarlo e migliorare la forma fisica.

Come curare i capelli biondi

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Per avere una chioma bionda perfetta, con un colore dorato, brillante e luminoso, è necessario curare e nutrire i capelli con molta attenzione.

Collo e décolleté: come truccarli e curarli

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Sul collo e sul decolleté, la pelle è più fragile: queste due parti del corpo sono infatti più soggette a macchie e inestetismi e le rughe si formano prima.

Capelli troppo voluminosi: come trattarli

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I capelli voluminosi sono belli da vedere ma, allo stesso tempo, bisogna sapere come trattarli, poiché si increspano e si gonfiano facilmente.

Maschera idratante per capelli fatta in casa

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Così come la pelle, anche i capelli possono disidratarsi. Per rimediare e restituire loro volume, lucentezza e forza, scopri come realizzare maschere idratanti fatte in casa.

Rimedi naturali per ravvivare il colore dei capelli

Capelli: ravvivare il colore in modo naturale

Se notate che il colore dei vostri capelli tende a sbiadirsi e a perdere brillantezza, provate ad affidarvi alle cure naturali con piante dall'azione delicata ma efficace.

Onde d'urtro contro la cellulite

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Le onde d’urto sono un trattamento estetico che consente di ridurre gli accumuli localizzati di grasso e gli inestetismi della cellulite, la cosiddetta buccia d'arancia.