Rimedi anticellulite in gravidanza

Durante la gravidanza il corpo della donna si modifica per accogliere al meglio la crescita di una nuova vita e questo può comportare disagi per la neomamma, preoccupata, oltre che per la salute sua e del bimbo in arrivo, anche del proprio aspetto fisico. La cellulite è uno tra i maggiori fastidi estetici che riguarda il corpo della donna che purtroppo tende ad aumentare nel corso della gestazione. Bisogna infatti tenere in considerazione che con l’avvio della gravidanza il corpo della donna viene investito da una vera e propria tempesta ormonale e che alcuni piccoli problemi possono accentuarsi, peggiorare o presentarsi per la prima volta.

La cellulite in gravidanza
La cellulite si crea a causa dell’accumulo di depositi di grasso nel tessuto sottocutaneo che risalendo in superficie danno origine all’antiestetica pelle “a buccia di arancia”. In gravidanza questo processo risulta accentuato in quanto si verifica un rallentamento del flusso sanguigno, la ritenzione idrica da parte dei tessuti, l’aumento di peso e spesso la sospensione di attività sportive.

Come prevenire la cellulite e vivere meglio la gravidanza?
Iniziamo con alcune semplici e forse banali regolette che vi aiuteranno a raggiungere il vostro obiettivo:

• Bevete molta acqua ed evitate bevande gasate e ancor di più alcooliche
• Seguite un’alimentazione il più possibile corretta: evitate di saltare i pasti, abbiate cura di mangiare molti alimenti ricchi di fibre, evitate i fritti e gli alimenti ad alto contenuto di grassi. Valutate bene ciò che mangiate: controllate bene le etichette dei prodotti e aiutatevi con un piccolo schema settimanale per evitare un’alimentazione squilibrata
• Controllate sempre il vostro stato di salute con l’aiuto di personale esperto ma se non sono presenti particolari problemi non abbandonate l’esercizio fisico e lo sport! L’attività sportiva per eccellenza, molto utile in gravidanza, è certamente il nuoto e tutte le attività correlate. Ma, se non avete modo di praticare il nuoto, potete scegliere la bicicletta o l’ancora più economica lunga passeggiata. In particolare con le belle giornate può essere molto piacevole fare una lunga passeggiata lungo un viale alberato o in riva al mare o al lago, magari in compagnia della persona amata e di un festoso quattrozampe!
• Aiutate la circolazione con getti di acqua fredda sulle zone interessate ed evitate docce o bagni troppo caldi

E se queste accortezze non bastano?
Le creme anticellulite in vendita non sono consigliate per le donne in gravidanza ma possono essere utili creme naturali come coadiuvanti di massaggi circolari sulle zone interessate e preferibilmente utilizzate la sera prima di dormire e dopo una bella doccia rinfrescante! È però bene ricordare l’importanza di valutare attentamente ogni caso e la specifica gravidanza, pertanto chiedete consiglio al vostro medico curante o al ginecologo di vostra fiducia: gli esperti sapranno consigliarvi al meglio.