Tisane fredde anticellulite

La cellulite è un problema che affligge molte donne e che preoccupa maggiormente quanto più si avvicina la bella stagione, quando si abbandonano i vestiti pesanti per fare spazio ad abiti corti e a gambe scoperte.
Creme, massaggi drenanti e sport possono sicuramente aiutare, soprattutto come attività preventiva contro la cellulite.

Anche l'idratazione gioca un ruolo fondamentale nella lotta alla cellulite. Oltre all'acqua (vero toccasana), anche the e tisane ci vengono incontro. In estate, però, bere tisane calde non è il massimo.
Per vincere la guerra contro gli inestetismi della cellulite, potete allora ricorrere a un semplice trucchetto: preparare delle tisane fresche e drenanti. Scegliendo gli ingredienti più adatti, con una forte proprietà depurativa e anticellulite, otterrete risultati soddisfacenti già dopo le prime settimane. Ecco qualche ricetta per preparare tisane fresche!
Ricordate però che le tisane, da sole, non possono fare miracoli: per aumentarne l’efficacia, si consiglia sempre di abbinarle a una sana attività fisica, come 1 ora di camminata veloce oppure una corsetta giornaliera di mezz'ora.

Tisana con l’olmaria
Fresca, gustosa e particolarmente aromatica, questa tisana è un concentrato di erbe dalle proprietà drenanti: l’ideale per contrastare la cellulite. Le proprietà dell’olmaria e della bardana aiutano proprio a contrastare la ritenzione idrica e, di conseguenza, la pelle a buccia d’arancia.

Gli ingredienti:

• 500 ml di acqua
• 60 g di olmaria
• 30 g di sambuco
• 30 g di semi di anice
• 30 g di bardana

Mettete l’acqua in un pentolino e portatela ad ebollizione.
Nel frattempo miscelate le erbe e i semi di anice in un recipiente.
Versate l’acqua bollente sulla miscela e lasciatela in infusione per 15 minuti, poi filtratela con un colino in una bottiglietta.
Spostate la bottiglietta in frigorifero per almeno 1 ora, poi gustatevi la tisana con qualche cubetto di ghiaccio.

Tisana al tè al profumo di finocchietto
I benefici del finocchietto sulla nostra linea sono ben noti, infatti si tratta di un ingrediente molto efficace contro la cellulite. Miscelando i suoi semi con le foglie di tè otterrete una tisana fredda non solo drenante, ma anche molto invitate e gustosa.

Gli ingredienti:

• 500 ml di acqua
• 3 cucchiaini di foglie di tè
• 1 cucchiaino di semi di finocchietto

Versate i semi di finocchietto in un pentolino con l’acqua e portate ad ebollizione; nel frattempo mettete le foglie di tè in un recipiente.
Quando l’acqua inizierà a bollire, spegnete il fuoco e aggiungetela al tè, lasciando in infusione per 10 minuti.
Trasferite la tisana in una bottiglietta, filtrandola, e mantenetela in frigorifero per almeno 30-45 minuti.

Tisana con scorze d’arancia
La scorza d’arancia racchiude innumerevoli proprietà benefiche per la nostra pelle, inoltre aiuta a diminuire l’accumulo dei liquidi e il ristagno che causano la cellulite. Le foglie di equiseto, una pianta molto drenante, e il miele la renderanno ancora più gustosa ed efficace: basta berne 1 bottiglietta al giorno!

Gli ingredienti:

• 500 ml di acqua
• Scorza di 1 arancia
• 3 foglie di equiseto
• 1 cucchiaino di miele

Portate ad ebollizione l’acqua, dopodiché aggiungete la scorza d’arancia tritata grossolanamente e le foglie di equiseto.
Lasciate la tisana in infusione per 20 minuti, poi versatela in una bottiglietta filtrandola con un colino.
Fatela raffreddare in frigorifero per almeno 1 ora e, al momento di gustarla, aggiungete il miele agitando la bottiglietta.