Viso: pelle perfetta e sana in poche mosse

La pelle del viso è quella più esposta agli agenti atmosferici. Soprattutto d’inverno, è la prima a patire l’azione del freddo, pertanto richiede un’attenzione particolare e una cura costante. Ciò che preserva il suo stato di salute è l’idratazione, che può essere fornita anche da composti preparati a casa, sfruttando le proprietà di alcuni alimenti.
Il segreto è conoscere gli effetti delle diverse combinazioni dei prodotti naturali: per esempio, lo yogurt è un addensante naturale dalle proprietà emollienti; il miele è idratante, cicatrizzante e nutriente; la frutta di stagione rende la pelle luminosa. Infine l’olio extravergine d’oliva è una fonte inesauribile di salute per la pelle perché, grazie alla sua acidità compatibile con quella dell’epidermide, svolge una funzione emolliente e protettiva, costituendo un ottimo antiossidante e anti radicali liberi.
L’azione sinergica dei cosmetici che ci prepariamo in casa, insieme al rispetto di alcune norme molto semplici, portano a ottenere ottimi risultati.

I tre punti chiave
Perché la pelle mantenga il suo aspetto sano e luminoso, oltre all’uso di creme adeguate, ci sono tre regolette che aiutano molto durante la vita di tutti i giorni:

• Assumere tanti liquidi, per far sì che la pelle del viso e di tutto il corpo sia costantemente idratata dall’interno. Acqua, tisane, succhi di frutta, centrifugati di verdura sono perfetti; da evitare ovviamente le bibite gassate e addizionate con dolcificanti.
• Dormire il giusto. Il riposo notturno è una fase importante per la pelle perché è in queste ore che si rigenera e che assorbe meglio i principi attivi delle creme.
• Uso moderato di saponi e acqua calda. Detergenti troppo aggressivi sortiscono l’effetto contrario: privando la pelle delle sostanze che naturalmente la proteggono dall’esterno, la asciuga favorendone le screpolature. A un sapone delicato si deve abbinare l’uso di acqua tiepida, perché l’acqua troppo calda secca più rapidamente la pelle.

I quattro step fondamentali
Ai tre punti chiave elencati – utili per uno stile di vita sano in generale – è bene aggiungere quattro azioni che devono entrare a far parte della routine di bellezza che dedichiamo al viso:

1. Scrub: indispensabile per il corpo, anche nel caso della pelle del viso è bene fare uno scrub una volta a settimana per renderla più ricettiva e più morbida. Provate a mescolare due cucchiai di latte, uno di mandorle tritate e un cucchiaino di succo di limone: il latte lenisce e ammorbidisce, le mandorle operano l’azione esfoliante, il succo di limone chiude i pori.
2. Tonico: da associare allo scrub, per completare la pulizia del viso possiamo mescolare 250 ml di acqua di rose, 20 gocce di olio essenziale di sandalo, un cucchiaino di amamelide distillata e un cucchiaino di glicerina vegetale. Versiamo prima l'olio di sandalo e poi l'amamelide. Scuotiamo bene, a lungo. Uniamo la glicerina e l'acqua di rose. Scuotiamo ancora. Il tonico così composto è da tamponare sul viso dopo averlo deterso. Si può usare anche tutti i giorni.
3. Illuminante: per illuminare e rivitalizzare una pelle opaca e spenta possiamo ricorrere alle proprietà idratanti e nutrienti del miele unite a quelle lenitive del latte. In una ciotolina mettiamo 1 cucchiaio di miele, 1 cucchiaio di latte fresco, 1 cucchiaino di farina bianca e lasciamo il composto in posa sul viso un quarto d’ora. Risciacquare con acqua tiepida.
4. Idratante: per idratare la pelle del viso in modo corretto è necessario capire di che tipo è, se grassa, secca o molto secca. A seconda della tipologia è infatti più indicato usare certi ingredienti di altri. Una combinazione che però si dimostra valida per tutti i tipi di pelle è il mix di olio extravergine con miele. L’olio nutre e protegge, mentre il miele idrata e lenisce. In quantità diverse a seconda della pelle (più o meno olio se la pelle sarà secca o grassa), il composto restituisce morbidezza e un aspetto sano e luminoso.

Per chi ha superato i 35 anni
Per quanto si possa essere giovanili e avere una bella pelle, superati i 35 anni è meglio cominciare a prevenire il fisiologico invecchiamento aggiungendo un gesto in più alla routine quotidiana. Per contrastare i segni dell’età possiamo ricorrere a una maschera realizzata con 1 patata lessa e 1 cucchiaio di yogurt frullati insieme. Lasciare questo composto in posa sul viso per 20 minuti e risciacquare con acqua fresca, per sfruttare anche l’effetto rivitalizzante del freddo.