Dieta del gelato
Questo tipo di regime alimentare prevede una soluzione golosa alla solita dieta piena di rinunce.
La dieta del gelato è una dieta da prediligere nel periodo estivo e della durata di una settimana.
La struttura di questo tipo di alimentazione rispetta i tre pasti principali della vita dell’uomo, prevedendo principalmente il consumo di gelato a pranzo e una varietà di carboidrati e proteine per la cena.
Una giornata ideale di una persona che segue questo tipo di alimentazione inizia la mattina con una colazione a base di yogurt e biscotti integrali.
Altresì si può optare per thè al limone e crostata di frutta, oppure latte parzialmente scremato e fette biscottate con marmellata.
Il protagonista del pranzo è appunto il gelato che viene consumato in varie forme: accompagnato dalla frutta, al gusto di crema e un giorno a settimana al cioccolato.
La sera la cena varia ogni giorno: dalla pasta al pomodoro, ai peperoni ripieni, dal pesce alla carne, tutto questo rigorosamente accompagnato da pane integrale.
Questo tipo di regime alimentare è indicato per le persone che devono perdere pochi chili.
Per un dimagrimento più intenso è necessario un tipo di dieta specifico per il proprio organismo.
La dieta del gelato è una dieta da prediligere nel periodo estivo e della durata di una settimana.
La struttura di questo tipo di alimentazione rispetta i tre pasti principali della vita dell’uomo, prevedendo principalmente il consumo di gelato a pranzo e una varietà di carboidrati e proteine per la cena.
Una giornata ideale di una persona che segue questo tipo di alimentazione inizia la mattina con una colazione a base di yogurt e biscotti integrali.
Altresì si può optare per thè al limone e crostata di frutta, oppure latte parzialmente scremato e fette biscottate con marmellata.
Il protagonista del pranzo è appunto il gelato che viene consumato in varie forme: accompagnato dalla frutta, al gusto di crema e un giorno a settimana al cioccolato.
La sera la cena varia ogni giorno: dalla pasta al pomodoro, ai peperoni ripieni, dal pesce alla carne, tutto questo rigorosamente accompagnato da pane integrale.
Questo tipo di regime alimentare è indicato per le persone che devono perdere pochi chili.
Per un dimagrimento più intenso è necessario un tipo di dieta specifico per il proprio organismo.
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