Unghie che si sfaldano: che fare?

Le unghie sono più sensibili di quanto si possa pensare, infatti basta davvero poco per causare il loro deterioramento. Le cattive abitudini, come il fumo e l’uso smalti scadenti, ne sono un esempio: per evitare che si sfaldino si può ricorrere a pochi e semplici accorgimenti.

Le cause
La causa principale che determina le unghie fragili è data da un’alimentazione scorretta; oltre alle cattive abitudini, tra cui il cibo spazzatura, ciò che le fa sfaldare è spesso dovuto alla carenza di una proteina. Si tratta della cheratina, la stessa che le rende resistenti e le mantiene sane. In assenza di questo elemento, infatti, le unghie tendono a perdere la loro naturale durezza.

Un altro motivo, largamente diffuso, è l’uso di smalti scadenti. Questi sono generalmente costituiti da sostanze chimiche estremamente aggressive, che indeboliscono le unghie facendole diventare giallastre e molli.
In relazione agli smalti, lo stesso discorso vale anche per i detersivi e altri prodotti chimici. L’azione sulle mani e sulle unghie è la stessa, specie se vi entrano in contatto di frequente. La tossicità di queste sostanze ha degli effetti disgreganti sulle cellule, e talvolta possono portare a delle vere e proprie malattie della pelle.

Anche il vizio del fumo interferisce con il benessere delle unghie: basta pensare che per consumare una sigaretta è necessario tenerla tra le dita. Per quanto i filtri trattengano la maggior parte delle sostanze che derivano dalla combustione, la loro tenuta non è poi così forte. Non è un caso che le dita e le unghie dei fumatori siano permeate da una patina giallastra e maleodorante: i residui delle sigarette. Anche in questo caso, la tossicità delle sostanze che entrano in contatto con le unghie determinano uno sfaldamento non indifferente.

I rimedi
Una volta stabilita la causa del deterioramento delle unghie, per correre ai ripari bastano appena pochi accorgimenti. Nel caso di micosi o malattie della pelle bisogna fare riferimento a un dermatologo e seguire la terapia più adatta.

Nel caso di una carenza alimentare, gli integratori sono un valido aiuto. Per integrare le vitamine e i sali minerali che costituiscono la cheratina, oltre alle bustine e le compresse, perché non provare con i prodotti naturali? Questi elementi sono presenti, in dosi importanti, nell’aglio e nella cipolla, ma anche nei cereali e nel riso integrale.
Il pesce è un altro ingrediente che non deve mai mancare nell’alimentazione corretta: tra tutti i suoi infiniti benefici c’è anche quello di rinforzare le unghie.

In commercio si possono trovare svariati cosmetici delicati, studiati appositamente per le allergie o per le unghie sensibili. In caso di sfaldamento o indebolimento dell’unghia prestate attenzione anche a questo piccolo dettaglio e controllate sempre le etichette.

Per quanto riguarda il fumo, il rimedio è chiaro e sottinteso. Perdere il vizio di fumare sigarette è una scelta che si ripercuote su tutto l’organismo, infatti si tratta di un’abitudine che porta al deperimento di ogni tessuto.

Buone abitudini
Per mantenere le nostre unghie in forma smagliante e perfettamente resistenti, si può prevenire al disturbo dello sfaldamento prestando attenzione ad alcune cattive abitudini. Prima di maneggiare qualsiasi tipo di detersivo ricordate di indossare i guanti: non solo proteggeranno le unghie, ma eviteranno di rovinare anche la pelle delle mani.
Per mantenere idratate e rafforzare le unghie, si può anche seguire un trattamento fai da te che richiede appena pochi minuti: massaggiatele con qualche goccia di olio extravergine d’oliva. Si tratta di uno dei rimedi naturali più efficaci e conosciuti, che riesce a mantenerle in perfetto splendore.