Mangiarsi le unghie. Come smettere?

Ogni volta vi promettete di smettere e ogni volta vi ritrovate immancabilmente a mangiucchiarvi le unghie, tanto da rendere inguardabili le vostre mani. Se sognate una manicure perfetta, ma il vizio non vi abbandona, ecco qualche dritta per smettere!

Ogni nostra azione ha una causa
Se vi mangiate le unghie un motivo in fondo c’è, sempre. Magari è semplicemente dovuto a un periodo di maggiore tensione o stress, come in occasione di un esame importante, una situazione familiare difficile o problemi sul lavoro. In questo caso il vizietto potrebbe comparire e scomparire semplicemente con ciò che l’ha generato.
Se invece ormai non ricordate nemmeno il giorno del vostro passato in cui avete iniziato, la situazione si complica. La forza di volontà però, ricordate, è più potente di qualsiasi rimedio! Se davvero volete smettere, ce la farete!

I rischi
Che male potrà mai fare? Forse non ci avete mai pensato su più di tanto, ma l’onicofagia, o meglio il “brutto vizio” di mangiarsi le unghie, oltre a rendere le vostre mani antiestetiche, non fa bene alla salute! Perché? Semplice: con le mani tocchiamo, durante la giornata, qualsiasi cosa, dal volante dell’auto, agli abiti, alle maniglie delle porte e chi più ne ha più ne metta. Pensate a tutti i microbi e la sporcizia con cui le nostre mani vengono a contatto. Bene, realizzerete che tutti questi microbi voi li portate in bocca come fossero caramelle. Per questo motivo sarà più facile per voi prendere un raffreddore o una qualunque infezione virale.

I prodotti giusti
Un aiutino per evitare di mangiarvi a sangue le unghie delle mani è senza dubbio costituito dallo smalto.
Provate ad acquistare uno smalto dal colore che preferite e, dopo un’attenta manicure, stendetelo con cura sulle unghie. In alternativa prendete appuntamento dalla vostra estetista di fiducia per una manicure con i fiocchi. Se ogni volta che avvicinate le mani alla bocca sarete fermate dal timore di rovinare le vostre bellissime unghie colorate, siete sulla strada giusta!
Se questo piccolo segreto non basta, esistono in commercio altri rimedi: smalti creati appositamente per rendere belle le vostre unghie e allo stesso tempo impedirvi di mangiarle. Questi smalti hanno un sapore sgradevole, essendo particolarmente amari o piccanti, tanto da scoraggiarvi. Vedrete che, a sentire quel saporaccio, vi passerà la voglia di mettere le dita in bocca!

Per chi desiste
Se, provati tutti questi metodi, vi trovate ancora prigionieri dell’onicofagia, sarà necessario ricorrere a misure più drastiche, ricorrendo a uno specialista e all’uso di farmaci.