Olio di cocco per la pelle e i capelli

L’olio di cocco si ricava dalla polpa delle noci di cocco ed è un prezioso alleato della nostra salute. Si presenta liquido quando il clima è caldo (24° e oltre), mentre d’inverno sino all’inizio della primavera si trova generalmente sotto forma di burro. Quando la temperatura scende sotto i 20°, infatti, si solidifica.

I benefici per la salute e il benessere fisico
L'olio di cocco è, in primo luogo, un toccasana per la salute. Innanzitutto è estremamente ricco di acidi grassi vegetali a catena media (caprico, laurico, caproico e caprilico) che, al contrario di quelli a catena lunga (presenti invece nel burro), non influenzano i valori del colesterolo nel sangue. L’olio di cocco, infatti, riduce il cosiddetto colesterolo “cattivo”, innalzando i livelli di quello buono. Il suo contenuto di acidi grassi deriva soprattutto dall’acido laurico (il 50%), una sostanza prontamente assimilabile dall’organismo contenuta anche nel latte materno e che vanta proprietà antibatteriche, antifungine e antivirali.
L’olio di cocco migliora anche la digestione, aiuta a prevenire l’osteoporosi, offre energia subito disponibile, supporta il sistema immunitario stimolando la produzione dei globuli bianchi e, cosa non meno importante, promuove la perdita di peso accelerando il metabolismo e stimolando l’organismo a bruciare più grassi.

Un alleato di bellezza per pelle e capelli
L’olio di cocco è un prezioso alleato non solo per la salute, ma anche per la cura di pelle e capelli. A livello cosmetico l’olio di cocco calma le irritazioni, idrata senza ungere, previene le rughe e le smagliature e favorisce la guarigione degli eczemi. Grazie alla sua consistenza leggera, infatti, è perfetto per il beauty care.

Per i capelli
Per i capelli è ottimo come impacco pre-shampoo. S’inumidiscono i capelli e si applica una dose generosa di olio di cocco sulle lunghezze. Si raccolgono i capelli, si coprono con un telo in microfibra e si lascia in posa l'impacco per un tempo che va dai 15 minuti (per i capelli grassi) fino a 2-3 ore (per i capelli particolarmente secchi e crespi). Trascorso il tempo di posa, si sciacquano i capelli, poi si lavano normalmente. I capelli appariranno subito più setosi e più facilmente districabili.

Essendo antifungino, l'olio di cocco è perfetto anche per combattere la forfora: massaggiate il cuoio capelluto con un po' d'olio di cocco, lasciate agire per una ventina di minuti avvolgendo i capelli nella pellicola o in un asciugamano, dopodiché sciacquate i capelli e procedete al lavaggio normale. Questo trattamento deve essere ripetuto ogni 4-5 giorni.

Un ottimo struccante
L’olio di cocco è anche un eccezionale struccante e non risulta assolutamente untuoso. S’inumidisce sempre prima la pelle e si spalma su viso e occhi, con un leggero massaggio. Se è sotto forma di burro, prendetene una piccola noce e scioglietela fra le dita prima di cospargerla sul viso. Indugiate sugli occhi, massaggiando bene in modo che mascara e ombretti si sciolgano completamente. Lavate poi con acqua calda e, al limite, con un po' di sapone neutro e delicato. Terminate con una crema idratante. Questa operazione può esser ripetuta la sera prima di andare a letto e la mattina.

Idratante per tutto il corpo
Grazie alle sue proprietà nutrienti può essere impiegato anche come idratante per il corpo da usare dopo la doccia. Rende la pelle morbidissima senza lasciare alcun residuo di untuosità.

Dove si compra
Per uso alimentare è preferibile utilizzare l’olio di cocco bio; per uso cosmetico, invece, può andar bene anche quello non biologico, a patto però che sia puro al 100%. Si può acquistare in erboristeria e nei negozi bio.